20. březen je vyhlášen Mezinárodním dnem štěstí OSN
soul-bird

Vítejte na stránkách

kapky
  moudrosti
srdce

Sri Chinmoye

Kamkoli jdeš,

nes si

s sebou štěstí.

Sri Chinmoy

Můžeme

změnit svět,

ale ne

jej zlepšit,

nemáme-li mír.

Sri Chinmoy

Abys rozjasnil

svůj život,

musíš rozšířit

své srdce.

Sri Chinmoy

Dokonalé štěstí

je nadšení

mínus očekávání.

Sri Chinmoy

Krása

a vůně víry

nás mohou

dovést

k jakémukoli cíli.

Sri Chinmoy

Krása

a vůně víry

nás mohou

dovést

k jakémukoli cíli.

Sri Chinmoy

Zůstaň veselý,

neboť pevnou zdí

veselosti

nemůže

proniknout

nic ničivého.

Sri Chinmoy

Můžeme

změnit svět,

ale ne

jej zlepšit,

nemáme-li mír.

Sri Chinmoy

Viděním minulosti

nezískávám nic.

Poznáním budoucnosti

získávám málo.

Žitím v přítomnosti

získávám vše.

Sri Chinmoy

Nauč se

umění odpouštět.

Použij ho

nejprve

sám na sebe.

Pak bude snadné

odpustit druhým.

Sri Chinmoy

Jednoduchost

je pokročilá

lekce.

Sri Chinmoy

Dobrý úmysl

může změnit

mnohé okolnosti.

Sri Chinmoy

Zůstaň veselý,

neboť pevnou zdí

veselosti

nemůže

proniknout

nic ničivého.

Sri Chinmoy

Jsem šťastný,

protože jsem si uvědomil,

že tím nejdůležitějším

v mém životě

je sebezdokonalení.

Sri Chinmoy

Váhavá mysl

a odhodlané srdce

jsou jeden pro druhého

dokonalými cizinci.

Sri Chinmoy

Samou přirozeností

laskavosti

je šířit se.

Budeš-li laskavý

k druhým,

budou dnes laskaví

k tobě

a zítra k někomu jinému.

Sri Chinmoy

Okamžik

sebedávajícího života

dokáže rozptýlit

zármutky mnoha dlouhých let.

Sri Chinmoy

Mé ego mluví.

Má pokora jedná.

Sri Chinmoy

Neobviňuj svět,

zlepši ho.

Jak?

Neustálým zlepšováním

sebe samého.

Sri Chinmoy

Meditace: Cesta ke štěstí…

Jedním z největších tajemství života je, že nevíme, kdo skutečně jsme. Přemýšlíme o sobě velice omezeným způsobem jako o mysli, osobnosti, těle, profesi. Ve skutečnosti jsme ale duchovní bytosti, které se pokouší znovu nalézt spojení se svou duší, se svobodou a štěstím svého pravého Já… Jsme věčnými cestovateli, kteří se snaží najít cestu domů.

Naučit se meditovat je úžasná věc. Mysl se cvičením projasní a získá mír, srdce je naplněno vnitřním štěstím, náš život je i v těch nejmenších detailech zabarven vnitřním klidem a radostí, které meditace vynáší na povrch. Sedněte si na své oblíbené místo a naučte se utišit mysl, nechte se vést svým dechem a odhoďte jakékoli rušivé myšlenky. Jako byste seděli na břehu řeky a dívali se na plynoucí vodu, sledujte hru své mysli bez připoutání, a jak budete vstupovat do vnitřního klidu a ticha, nechte vše odplynout.

Zde, v tomto průzračném vnitřním prostoru, se znovu napojujete na duchovní část své přirozenosti. Není to vymyšlený svět, únik ze skutečnosti – je to skutečnost, to, co ve své nejzákladnější podstatě jste, to, čím se stanete. Je-li vnější život neklidný jako hladina oceánu, neustále se měnící pohybem vln, potom meditace je ticho na dně oceánu, průzračnost hlubin. Ve vaší duši spočívá oceán míru. Budete-li pravidelně cvičit meditaci, postupně získáte přístup k tomuto rostoucímu klidu a štěstí – a jako vůně květiny, vůně duše prostoupí každou část vašeho života. 

Začněte tím, že budete meditaci považovat za cestu – vaše vlastní trvalé štěstí je jejím cílem. Jste-li připraveni se na tuto cestu vydat, TEĎ je nejlepší okamžik, kdy začít – třeba následujícím jednoduchým cvičením…

Vyzkoušejte své první meditační cvičení…

Nesmírnost oblohy

Mějte oči napůl otevřené a představte si rozlehlou oblohu. 

Zpočátku se snažte cítit, že obloha je před vámi, později zkuste cítit, že jste rozlehlí jako obloha, nebo dokonce jste rozlehlou oblohou samou. 

Po několika minutách prosím zavřete oči a pokuste se vidět a cítit tuto oblohu ve svém srdci. Ciťte prosím, že jste univerzálním srdcem a uvnitř vás je obloha, na kterou jste právě meditovali a se kterou jste se ztotožnili. 

Vaše duchovní srdce je nekonečně rozlehlejší než obloha, snadno proto oblohu dokážete obsáhnout ve svém nitru.

Chtěli byste se naučit další podobné techniky, které pomáhají utišit mysl a nalézt čistou radost v srdci? Pak pokračujte dál…

Bezplatné kurzy meditace

Chcete-li se dozvědět více o meditaci, vyzkoušet si další cvičení, připravili jsme pro Vás na stránkách kurzmeditace.cz krátký

Úvod do základů meditace

Vždy je ale snazší naučit se tomuto dávnému umění pod vedením člověka, který se meditaci věnuje pravidelně již mnoho let, než sami doma, z návodů či knih. Můžete proto navštívit třeba praktické bezplatné kurzy meditace, které pořádají Sri Chinmoy Centra v těchto městech:

Přejeme Vám hodně štěstí při objevování svého vnitřního světa!

Meditace: Cesta ke štěstí…

Jedním z největších tajemství života je, že nevíme, kdo skutečně jsme. Přemýšlíme o sobě velice omezeným způsobem jako o mysli, osobnosti, těle, profesi. Ve skutečnosti jsme ale duchovní bytosti, které se pokouší znovu nalézt spojení se svou duší, se svobodou a štěstím svého pravého Já… Jsme věčnými cestovateli, kteří se snaží najít cestu domů.

Naučit se meditovat je úžasná věc. Mysl se cvičením projasní a získá mír, srdce je naplněno vnitřním štěstím, náš život je i v těch nejmenších detailech zabarven vnitřním klidem a radostí, které meditace vynáší na povrch. Sedněte si na své oblíbené místo a naučte se utišit mysl, nechte se vést svým dechem a odhoďte jakékoli rušivé myšlenky. Jako byste seděli na břehu řeky a dívali se na plynoucí vodu, sledujte hru své mysli bez připoutání, a jak budete vstupovat do vnitřního klidu a ticha, nechte vše odplynout.

Zde, v tomto průzračném vnitřním prostoru, se znovu napojujete na duchovní část své přirozenosti. Není to vymyšlený svět, únik ze skutečnosti – je to skutečnost, to, co ve své nejzákladnější podstatě jste, to, čím se stanete. Je-li vnější život neklidný jako hladina oceánu, neustále se měnící pohybem vln, potom meditace je ticho na dně oceánu, průzračnost hlubin. Ve vaší duši spočívá oceán míru. Budete-li pravidelně cvičit meditaci, postupně získáte přístup k tomuto rostoucímu klidu a štěstí – a jako vůně květiny, vůně duše prostoupí každou část vašeho života. 

Začněte tím, že budete meditaci považovat za cestu – vaše vlastní trvalé štěstí je jejím cílem. Jste-li připraveni se na tuto cestu vydat, TEĎ je nejlepší okamžik, kdy začít – třeba následujícím jednoduchým cvičením…

Vyzkoušejte své první meditační cvičení…

Nesmírnost oblohy

Mějte oči napůl otevřené a představte si rozlehlou oblohu. 

Zpočátku se snažte cítit, že obloha je před vámi, později zkuste cítit, že jste rozlehlí jako obloha, nebo dokonce jste rozlehlou oblohou samou. 

Po několika minutách prosím zavřete oči a pokuste se vidět a cítit tuto oblohu ve svém srdci. Ciťte prosím, že jste univerzálním srdcem a uvnitř vás je obloha, na kterou jste právě meditovali a se kterou jste se ztotožnili. 

Vaše duchovní srdce je nekonečně rozlehlejší než obloha, snadno proto oblohu dokážete obsáhnout ve svém nitru.

Chtěli byste se naučit další podobné techniky, které pomáhají utišit mysl a nalézt čistou radost v srdci? Pak pokračujte dál…

Bezplatné kurzy meditace

Chcete-li se dozvědět více o meditaci, vyzkoušet si další cvičení, připravili jsme pro Vás na stránkách kurzmeditace.cz krátký

Úvod do základů meditace

Vždy je ale snazší naučit se tomuto dávnému umění pod vedením člověka, který se meditaci věnuje pravidelně již mnoho let, než sami doma, z návodů či knih. Můžete proto navštívit třeba praktické bezplatné kurzy meditace, které pořádají Sri Chinmoy Centra v těchto městech:

Přejeme Vám hodně štěstí při objevování svého vnitřního světa!

Sri Chinmoy (1931–2007)

Sri Chinmoy se narodil v tehdejším Východním Bengálsku a od roku 1964 žil v New Yorku. Plodný a mnohostranný život této výjimečné osobnosti, který zahrnuje oblasti hudby, literatury, výtvarného umění či sportu, ale také řadu kulturních a humanitárních projektů, má společný základ: pevnou víru v neomezený potenciál, který se ukrývá uvnitř každého člověka, a přesvědčení, že právě odhalení a rozvíjení tohoto vnitřního potenciálu je klíčem ke zlepšení světa okolo nás.

Objevujte dále…